Computergestützte Trainingstherapie - wann sinnvoll?
Angezeigt ist das Training POWERSPINE back oder neck bei
- Akuten und chronischen Rückenschmerzen in allen Formen.
- Bandscheibenvorfällen und -vorwölbungen.
- Postoperativer Therapie.
- Osteoporose.
- Verspannungen in Hals- und Lendenmuskulatur.
- Muskulären Dysbalancen.
- Degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule.Haltungsschwächen- und -fehlern.
- Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus.
Wie wird trainiert?
Die Medizinische Kräftigungstherapie mit den Geräten Powerspine back und Powerspine neck läuft wie folgt ab:
- Systematischen und medizinisch geleitetes Aufbautraining der autochthonen (tiefliegenden) Rückenmuskulatur.
- Empfehlung von 18 bis 25 Trainingseinheiten (optimal zwei Trainingseinheiten pro Woche).
Erste Trainingseinheit:
- Basierend auf einer Anamnese, ausführliche Vorstellung des Therapieablaufs inkl. Einstellung individueller Trainingsparameter.
- Computergestützte Muskelfunktionsanalyse (Krafttest), auf Basis derer die individuellen Trainingsparameter angepasst werden. So kann ein individuelles, diagnose-abhängiges Behandlungsschema gestaltet werden.
- Neben dem Training an den Geräten werden auch weitere therapeutische Übungen integriert.
- Für diese erste Trainingseinheit mit Muskelfunktionsanalyse benötigen sie etwa 60 min.
Weitere Trainingseinheiten:
- Kontrolle der Trainingswirksamkeit.
- Training mit angepasster Trainingsintensität entsprechend Trainingsphase.
- Individuelle Betreuung hinsichtlich Wirkungen von und Veränderungen durch das Training.
- Weitere Kräftigungsübungen oder regenerative Übungen.
- Gewährleistung hoher Trainingsqualität durch 1:1 Betreuung.
Letzte Trainingseinheit:
- Computergestützte Muskelfunktionsanalyse (Krafttest) zur Überprüfung des Trainingsergebnis / Trainingsfortschritt.
Aufbautraining:
- Nachfolgende einmalige Trainingseinheit pro Monat zur Erhaltung des nachhaltigen Effektes des Trainings.
Bitte schauen Sie dazu auch die beiden Kurz-Videos rund um Ihr POWERSPINE Training für den Nacken oder für den Rücken an. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und freuen uns auf Sie:
Video jetzt abspielen: POWERSPINE back
Video jetzt abspielen: POWERSPINE neck